Apabila di pagi hari anda tidak menyelesaikan tugas terbesar anda, maka anda tidak productive.

Brian Tracy mengatakan Eat the Frogs First.

Anda harus menyelesaikan tugas terbesar dan tersusah segera setelah bangun pagi.

Kenapa ?

Karena mayoritas manusia adalah Morning person, kita merasakan kesegaran, full stamina dan tenaga saat pagi hari dibandingkan sore hari atau malam.

Jadi disaat peak performance diri anda maka selesaikan Kodok terjelek tersebut.

Pertama, malam hari nya anda buat list atau task to do untuk hari esok

Kedua, Gunakan Hukum pareto 20/80, 20 % yang menghasilkan 80%. Pastikan task yang esok akan anda kerjakan adalah 20% yang akan memberikan 80% hasil.

Ini 3 Hal yang sebaiknya anda lakukan saat pagi hari

1. Spiritual

Bagi yang muslim, pastikan anda melepas 3 ikatan yang membelenggu untuk hari yang cerah dan penuh semangat, yaitu saat bangun mengingat Allah swt, berwudhu dan sholat 2 rakaat.

Anda bisa juga bermeditasi atau membaca kitab suci untuk membuat jiwa anda segar dan jernih.

2. Fisik

Olahraga sangat penting untuk dilakukan saat pagi hari.

John Ratey seorang peneliti di Harvard mengatakan

“Olahraga yang penting untuk mendapatkan kemampuan puncak agar bisa menyelesaikan segala pekerjaan”

Jadi kalau anda merasa banyak kerjaan numpuk, sering menunda-nunda tugas.

Bisa jadi karena anda gak rutin olahraga di pagi hari.

Joging ringan selama 30 menit cukup bagus untuk memulai hari yang indah, atau bagi anda yang sibuk bisa melakukan 7 minute workout yang terkenal.

3. Intelectual

Baca buku untuk menambah pengetahuan anda atau dengarkan audio book.

Dengan rutin membaca setiap pagi, menjadikan mobil anda sebagai universitas berjalan mendengarkan audio book.

Hal ini akan membuat anda memenuhi segala keperluan pengetahuan untuk mencapai goal dan mengubah hidup anda lebih hebat.

Conclusion

Menang di pagi hari merupakan penentu seproductive apa anda satu hari ini.

Investasikan dan lakukan hal terbaik di pagi hari, mulai bangun 3 hal kebiasaan diatas untuk diri anda sendiri.